日常生活の中で
知らず知らず眼を酷使しています
特にPCなどを長時間
見ていると眼が疲れ、ぼやける、
かすむ、しょぼしょぼするなどの症状が酷くなります
最近は酷いですね、読書にも影響が
そんな時には眼の周りを
温しんでケアをしますがポイントは骨際です
ただ、温しんで眼の周囲を
画一的に刺激を与えても即効はありません
温しんで骨際を点状刺激を
していくと軽い痛みや違和感のある処があります
そこを軽く集中的に点状刺激を
30秒程行いますと疲れ眼の症状が解消します
でも長時間見ないことが一番良いのですが(・・。)ゞ ﾃﾍ
くれぐれも温度には注意を！
