この3日前ぐらいから
咽喉の炎症、鼻水、夜間の悪寒が酷く
とにかく声がでにくい、就寝時は震えるぐらいの寒気で
体が暖まらない状態でした。
何年ぶりかの風邪で、
このような症状は本当に久しぶりでした。
こんな時は安静にして休んでいるのが一番、
わかっていますが、そういうわけにもいかず。
でも診断して治療する元気もなかったので
最近はまっている「手のセルフケア」を実施。
どこまで対応出来るか、確認できる機会でしたので
診断もせずそれだけを継続的に実施。
即治といかなかったですが
寝込むこともなく普段通り仕事もできていました。
過去形ですのでもうすっかり元気になっています
自画自賛になりますが「手のセルフケア」はいいですね♪
おっ、もう夜中の2時、外は薄っすらと雪景色です
°。゚┐(^_^ )ユキダ・・・
ぶり返さないようもう寝ます。