冷えの改善に

昔から冷えは万病のもとと言われ不妊や婦人科疾患の原因の一つでもある 。
身体の冷えを改善する方法は色々とあり、半身欲、足欲、散歩、仙骨部の
保温等々・・・
詳しく知りたい方は寺子屋お産塾のHPを覗いてみて下さい。
当院でももちろん薦めていますが、その中の一つとして棒灸での冷えの
改善を薦めています。使用するツボは指間穴(八風穴)です。

八風穴・・・足の足背、親指~小指の間で指と指との付け根の処です。 
                 左右八ヶ所あります。

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棒灸・・・点火する前に緑色の紙は外して白色の紙に点火して下さい。
             上は使用前で下が使用後です。
     
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施術・・・棒灸とツボとは2~3cm離しでください。 
              最初は熱さが感じ難いですが一つのツボに5秒前後ぐらいが 
             良いかと、熱く感じたら隣のツボに移動、それを繰り返し
              片方の足で5分~10分ほど指全体が 暖かく
             感じたらよいかと。つぎにもう片方の足に施術を行います。

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終了・・・棒灸を消す時は水は使わずアルミホイルを利用して
              消して下さい,台座灸より棒灸の刺激は心地よく
               足が温まります。
              煙が沢山でますので換気扇のそばが良いかと思います
              冷えの改善には色々あり一つに こだわらず散歩、半身欲など
              行いつつ時々棒灸もされては如何でしょうか?

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