足三里穴
腎兪穴
足三里と腎兪にお灸をしてるところです。
何のために？転倒の予防ためです。
今日も悲しいニュースがありましたが、高齢になると
段差、階段でつまずきやすく、自分では足を挙げているつもりが
少しの段差で引掛り転倒されます。
最悪、転倒→大腿骨頸部骨折→長期安静→寝たきりに。
予防、介護保険では転倒防止の水際作戦としﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽ､ｹｱでの
ﾏｼｰﾝやﾘﾊで下肢の筋力ｱｯﾌﾟや機能向上を図っていますが
東洋医学でも転倒が予防や足腰の強化ができるのです。
足三里は脾、胃を整える重要な穴です。
脾胃は気血生化の源であり、全身の肌肉や四肢は脾胃が養っています。
つまり脾胃が健全であれば身体の機能を維持するｴﾈﾙｷﾞｰが充実し
健康が保持でき手足に栄養が行き渡り動きが軽く力強くなると
いうことです。
昔の人は足三里にお灸をし旅をされたものです。
腎兪の腎は生命ｴﾈﾙｷﾞｰを蔵し成長、発育、老化に深く関わっています。
腎のｴﾈﾙｷﾞｰが衰退し始める40歳頃から髪が抜けたり白髪が目立ち
始めたり50歳頃からは筋力、骨の低下、足腰がふらついたりなどの
症状がでたり･･･人の生・長・壮・老・死に密接に関係しています。
つまり腎を補う事で生命ｴﾈﾙｷﾞｰや骨、足腰を強くし老いていく事を
遅らせることがでるのです。
少しは理解できましたか？
ご家族に中、高齢の方がいられたら転ばぬ先の杖・・・
イヤイヤ・・・転ばぬ先のお灸を勧めて下さい。
散歩の途中で、いわし雲？・・・秋の気配
