「赤ちゃんを待ってます」と受鍼。
問診で生理前、生理中の身体の状態を把握
イライラ、頭痛、腰痛などの心身状態
月経血がサラサラかなどなど・・・
その内の一つが睡眠zzz・・・
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睡眠はどう？ɸ(.. )
「はい、よく寝ていますよ」
「睡眠時間は十分にとっています」(＾＾）
そう、目覚めは？
「ぜんぜんダメです、目が覚めても何時までも起きれません」(x_x；)シュン
それって、身体が休めてない事
質の良い睡眠は短くても清々しい起床だよ
明日に備えて身体の休息が十分にできているって事。
寝る子は育つ、そして量より質が大切。
体創りを始めたら起床時の覚醒にもチェック
身体の応援が出来ていたら目覚めが良いはず。
プチ節食を勧めるねヾ(^^ )
「やってみます」(^-^*)
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生理前症候群、月経異常なども身体のSOS
覚醒の悪さも身体のSOS
数値ではない身体のからのSOSに目を向けて
体創りにトライを！
散歩、足浴、節食などなど・・・
そして時々鍼灸治療をね ɸ(.. )
昨年同時期に植えたチューリップ 、芽が出てきてます。
屋外 
室内 
室内、外ではこんなに違うのですね！
どちらが綺麗に咲くか楽しみです。
水仙はそろそろ咲き始めています。 
