心地よい昼寝

患者さんからのメールで
用件以外の一言が何故か嬉しいですね♪

「先ほどはありがとうございました
心地よくお昼寝ができそうです・・・」

昼寝の効果は
・疲労回復
・ストレスの解消
・集中力の賦活など

短時間の昼寝で得るものが多くありますが
その前に心地よく昼寝ができる事が大切

私なんか昼寝でうなされる時があります
こんな昼寝はかえってマイナスですねo(><)o

そんな時には昼寝の前に温鍼で労宮にタッピング
心地よく昼寝ができそうです
Zzz…(*´~`*)。o○

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