この時期
夜間の頻尿で困っている方は多いはず。
何度も目が覚めるので
睡眠不足にもなりがちです。
そんな時、就寝前に腎経に
お灸をすると覚醒する事なく
朝までぐっすりと寝れます。
お灸をした夜としない夜は全然違います、
台座灸でも効果はあります
私の場合は隔物灸で。
今日は大寒
寒さが一段と増してます
腎経は冷えの予防にも効果が
あるので今夜は是非お灸を。
う~寒そうな空です、雪がチラついてます。
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