最近の自己ケア

最近はこのやり方にはまってます。

昼間はIPコードによる

奇経や経脈治療をおこない

寝る前にお灸凸～をしますと

寝つきが良く熟睡でき目覚めがイイです！

そして疲れがとれているのが実感できます。

翌日に疲れを持ち越さないのがイイですね。