この時期、中々寝つけないと言われる方が多いです。春は木の目立ち、草木は天に向かって成長する時期です。
身体の陽気もこの時期、上へ上へとあがりやすく普通は頭から抜けていくのですがストレス、目の使い過ぎなどの方は抜けきりません。
頭でストップしてしまい、頭が興奮している状態がいつまでも続きその結果、寝れな~いとなるのです。
患者さんにこのように説明すると安心されます、あとは、手足にお灸をして陽気を下げたり頭から陽気を抜いてあげたりしたら不眠も解消します。
満開です♪
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