内と外から

雪だるま デコメ絵文字寒いですね~
来週からは寒波が来るそうです
冷え症の私には堪えます、そこで・・・電球 ヒラメキ デコメ絵文字

よもぎちゃんの登場
長野産よもぎ95%、梨の木灰5%
田中先生、こだわりの入浴剤です
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そのよもぎちゃんを水に入れ沸かし
よもぎエキスを作ります
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その間、生姜を切ります
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生姜をすりおろします
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「とうとう、ネタがないから
よもぎ食堂、こむぎ食堂みたいに
料理のレシピでも載せるんか?」
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そんな身内しかわからん事イチイチ言うな
多分笑ってくれるのはT和先生だけや
先生、メールありがとうね
ネタがないのは当たっているけどな ペコリ ‘‘○rz

紅茶に生姜をいれます
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先ほど作った、よもぎちゃんのエキスと
お湯を入れたフットバスを用意
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なあ、そら
このフットバス100円ショップで買ったんやけど
500円やった、なんか納得でけへん!

「そんな、けち臭い事言わんで遊んで~や」
一回だけやで
「ケチ」
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おしまい、冷める~よもぎエキスをバスタブに投入
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足を入れます、あ~極楽温泉 デコメ絵文字
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足浴しながら生姜紅茶を飲みPCを
私にとって至福のひと時
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20分後、くっきりと境目が!
もう少し上まで、三陰交が隠れるまで
温めるのがベスト
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今回の目的は冷えの改善、料理じゃないですよ
外からは足浴で、ポイントはよもぎエキスを
利用する事で血行促進が倍増。

内からは生姜紅茶
生姜も紅茶も身体を温める作用があり
ポイントは一緒に飲む事で血行が倍増。
脾胃に効果があるので後天の元気が賦活になり・・
とにかく、温まりますので。

もちろん、熱鍼やお灸でも冷えのメンテナンスを
しますが家庭療法的な事を実践する事で
患者様に勧める時説得力がありますからね。

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